Hay días en los que el cuerpo nos habla bajito.
Nos dice cosas que no siempre queremos escuchar:
“Estoy cansado… necesito que me veas… necesito que me abraces.”

Eso me pasó hace poco.

Había estado sintiendo un cansancio extraño… no solo físico, sino energético. Como si mi luz estuviera apagándose suavemente, como si algo dentro de mí pidiera un alto, un descanso, un espacio para volver a mí.

Y entonces lo supe:
Era el momento de regalarme un ritual.
No desde la exigencia, sino desde la dulzura. No desde el hacer, sino desde el ser.
Mi alma y mi cuerpo pedían una pausa sagrada. Y yo decidí escuchar.

✨ Preparé un baño energético con sal, flores, romero…
Agregué mi esencia favorita: vainilla, un aroma que me envuelve como un abrazo celestial.
Encendí una vela, puse música suave, invoqué a mi ángel Julián, y me sumergí con intención.

No imaginé cuánto lo necesitaba.
No sabía que en ese silencio, en esa agua tibia, se liberaría no solo el cansancio, sino también emociones, cargas, pensamientos que ya no tenían lugar en mi nueva frecuencia.

Después del baño, me apliqué un aceite corporal que preparé con amor: aceite de almendras dulces con gotas de esencia de vainilla. Lo llamé “Caricia de Luz”.
Y mientras lo extendía por mi piel, pensé: “Estoy aquí. Estoy viva. Estoy volviendo a mí.”

🌙
Fue hermoso.
Fue sanador.
Fue amor en su forma más pura.

Y por eso hoy quiero compartir este ritual contigo. Porque quizás tú también estás sintiendo ese cansancio. Porque quizás tu alma también necesita una caricia.
Este baño energético es mi regalo para ti. No necesitas hacerlo igual que yo: puedes usar la esencia que tu alma elija. Lo importante es que lo hagas con intención, con presencia, con amor.

✨ Ritual de Amor Propio:

Baño energético + caricia de luz

🌿 Ingredientes:

– 1 puñado de sal marina
– 1 puñado de bicarbonato
– Flores o pétalos de rosa
– Romero fresco o seco
– Tu esencia favorita (vainilla, lavanda, rosa… la que tu alma elija)
– (Opcional) Unas gotas de lavanda para mayor relajación
– Una vela blanca o la que sientas
– Música suave o silencio

🌙 Ritual paso a paso:

1. Crea tu espacio sagrado:
   Enciende una vela, coloca tu música, respira.
   Invoca a tu ángel o guía con tus palabras o di:
   “Julian (o el nombre que sientas), acompáñame en este baño. Ayúdame a soltar lo que ya no necesito y a volver a mí.”

2. Vierte los ingredientes en el agua, uno por uno, diciendo:

“Que esta sal me limpie.
Que esta esencia me envuelva.
Que estas flores me recuerden mi belleza.
Que este baño me devuelva a mi luz.”

3. Sumérgete o báñate lentamente, como si cada gota fuera una caricia de luz.
   Respira profundo y repite en tu interior:

“Suelto lo que ya no me pertenece.
Me limpio, me renuevo, me abrazo.
Estoy en paz.”

4. Después del baño, seca tu cuerpo suavemente y aplica tu aceite corporal con amor, como si te envolvieras en un manto de ternura.
   Mientras lo haces, di:

“Mi cuerpo es sagrado.
Mi alma está en paz.
Esta caricia es mi nuevo comienzo.”

🌟 Repite este ritual siempre que lo necesites.
Tu cuerpo es sabio.
Tu alma también.
Y tú mereces habitarte con amor, con descanso, con luz.

Con todo mi corazón,
Ingrid